Al llegar el otoño, los días se hacen más cortos, las hojas caen de los árboles y nuestro cabello empieza a caerse más de lo habitual. Este hecho suele inquietarnos de tal forma, que en esta época del año aumentan considerablemente el número de consultas dermatológicas.
La mayoría de nosotros debemos estar tranquilos, ya que esta pérdida de pelo, conocida como caída estacional, es algo completamente normal que forma parte del proceso de renovación capilar de nuestro cabello. Esta renovación es necesaria para que el cabello conserve su fortaleza y salud.
El cabello tiene un ciclo concreto de nacimiento y de crecimiento: el cabello tarda unos tres meses en caer desde que muere y, habitualmente, suele morir en primavera. Cuando llega el otoño ese cabello muerto es el que cae. Los especialistas afirman que casi todos los cabellos que se caen en esta época del año, se recuperan de forma natural y reaparecerán al cabo de tres o cuatro meses. Este equilibrio entre el pelo que se cae y el que nace, se debe a que la razón de que un pelo muera y se caiga, es que hay otro detrás que le está empujando para nacer.
Además de la caída estacional, hay que tener en cuenta que existen otras causas por las que se te pueda caer el pelo, como por ejemplo el estrés, desajustes hormonales o la falta de vitaminas o minerales, como el hierro. Por ello una alimentación equilibrada nos aportará todos los nutrientes que nuestro cabello necesita para estar sano.
Y recuerda que si notas que la caída se prolonga durante más de tres o cuatro meses, acude al especialista para diagnosticar de forma adecuada cual es el problema.
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