Por ello quiero compartir con vosotros todo lo que he aprendido sobre esta enfermedad, espero que os pueda ayudar.

¿Qué es un infarto de miocardio?

También llamado comúnmente ataque al corazón, se produce cuando debido a la obstrucción de una arteria cardíaca, una parte del corazón queda sin riego sanguíneo, con lo que esas células afectadas mueren.

¿Qué diferencia existe entre angina de pecho e infarto de miocardio?

Esencialmente la diferencia radica en que en la angina de pecho la falta de suministro de oxígeno no llega a producir muerte de tejido cardíaco, mientras que en el infarto se produce muerte celular (también llamada necrosis cardíaca).

¿Cuáles son los síntomas de un infarto?

Los síntomas de un infarto de miocardio pueden ser variables, aunque lo más general es el dolor en el pecho o dolor torácico, relatado como opresión en el pecho o incluso quemazón. El dolor se puede localizar también en brazos, espalda, cuello y mandíbula.

A partir de aquí la rapidez en el diagnóstico es importantísima, cuanto antes se actúe menor será el riesgo vital. Para ello los médicos se valen de pruebas como:

• Electrocardiogramas, utilizados para conocer la actividad eléctrica del corazón, si hay algún tipo de lesión en el corazón o con menor aporte de oxígeno queda mostrado en su registro.
• Análisis sanguíneo, cuando existe una lesión en el miocardio nuestro cuerpo libera unas enzimas concretas, como son la mioglobina, troponina y creatina quinasa. Los valores anormales de estas enzimas pueden confirmar un infarto agudo de miocardio.
• Ecocardiografía, necesario para conocer el movimiento del corazón y de esa forma verificar daños del miocardio.

Una vez diagnosticado el infarto su tratamiento puede tener varias vías.

La primera sería tratar el dolor del paciente con potentes fármacos, normalmente suministrados por vía intravenosa. Tras lo cual se intentará hacer que el trombo no se haga mayor utilizando antiagregantes, que hacen que no se unan las plaquetas entre sí (ácido acetilsalicílico, copidogrel, etc) y anticoagulantes para evitar que el trombo obstructor se haga mayor (heparina).

También se utiliza nitroglicerina, que hace que se ensanchen las arterias y ayuda a un mejor flujo sanguíneo, contribuye a bajar la tensión y reduce el consumo de oxígeno del corazón. Betabloqueantes, que hacen bajar la frecuencia cardíaca, con lo que el corazón necesitará menor demanda de oxígeno. Y pueden utilizarse otra serie de medicamentos usados para prevenir arritmias, reducir la presión sanguínea, etc.

Y finalmente se atacará el problema en sí que es la obstrucción de la arteria dañada generalmente con un cateterismo. En el cateterismo se introduce un tubito de plástico o catéter por la arteria de la muñeca o la ingle hasta las arterias del corazón. En todo momento los médicos pueden ver por donde va pasando el catéter gracias a un aparato de rayos X y un contraste que se le va suministrando al paciente. Gracias a esta técnica se pueden disolver trombos y en el caso que sea necesario colocar un stent (coloquialmente “muelle”), en la arteria coronaria que se encuentre estrechada.

Como anécdota, mi padre en medio de la intervención, sí en mitad del cateterismo porque se realiza con el paciente despierto, preguntó cuánto costaba cada stent, y la respuesta de la médica fue “de 1600€ a 2000€”, así que la broma posterior que le pude hacer es que salió de allí revalorizado.

¿Y ahora qué?

Posteriormente a sufrir un infarto de miocardio, se suele llevar un tratamiento con betabloqueantes, ácido acetilsalicílico y fármacos que disminuyen los niveles de colesterol. Mantener una dieta baja en grasas animales, mantener un peso y una tensión controlados y dejar de fumar, son los hábitos que deben llevar aquellas personas que han tenido un infarto, y las que deberíamos llevar todos para que nunca tengamos que pasar por este trance.

Aquí termino este post, espero que os haya servido para conocer mejor qué es un infarto de miocardio y cómo se combate. Os invito a dejar vuestros comentarios y dudas que tengáis y os prometo contestar lo antes posible.

Aquí te dejamos una serie de consejos para sobrellevar lo mejor posible estas altas temperaturas, y prevenir problemas para nuestra salud:

• Tomar abundantes líquidos, especialmente agua, durante todo el día aunque no tengas sed.
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas, ya que producen más sed y deshidratación.
• No estar al sol en exceso, ni en las horas centrales del día (entre las 11 y 17 horas).
• Usar ropa ligera, de colores claros y que permitan la transpiración.
• Protegerse del sol usando gorra o sombrero  y por supuesto usar crema solar de factor 20 o más alto.
• Comer comida ligera y fresca, como ensaladas, frutas y verduras.
• Evitar realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos.
• Tener especial cuidado con la personas mayores y los niños.

¿Qué es un golpe de calor?

Cuando se sufre un golpe de calor los mecanismos que nuestro organismo utiliza para regular la temperatura corporal dejan de funcionar,  por lo que sube su temperatura, y se pierden abundantes líquidos, con lo que podemos sufrir deshidratación o problemas más serios.

Síntomas:

Algunos de los síntomas que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor son:

• Dolor de cabeza.
• Fatiga.
• Confusión, desorientación.
• Debilidad muscular o calambres.
• Náuseas y vómitos.
• Somnolencia.
• Sed intensa.

Cómo actuar ante un golpe de calor:

Si estás con alguien que sufre un golpe de calor, ten en cuenta los siguientes pasos:

• Lleva a la persona a un sitio fresco a la sombra y ponle los pies en alto.
• Colocar compresas húmedas en cuello, axilas, inglés para disminuir su temperatura corporal.
• Hacerle beber agua fresca poco a poco.
• Trasladarlo al centro de salud más cercano.

Grupos de riesgo:

Debemos tener especial cuidado con las personas mayores, embarazadas, bebés, niños pequeños, y las personas con dolencias crónicas, ya que son más propensas a ser afectadas por el calor.

Pero un exceso de exposición al sol, tiene sus riesgos, ya que se asocia a quemaduras, envejecimiento prematuro y graves enfermedades cutáneas, por lo que siempre es necesaria una adecuada protección solar. Es muy importante proteger la piel de los niños, ya que cada quemadura produce daños irreversibles en la piel, por lo que muchos problemas cutáneos en los adultos están condicionados debido a la cantidad de radiación recibida durante la infancia.

Radiación Ultravioleta o UV:

La radiación UV puede dividirse según su longitud de onda en tres grandes tipos:

La radiación UV-A, es la de mayor longitud de onda, por ello penetra en mayor cantidad y más profundamente en la piel. Su alto nivel de energía aumenta la formación de radicales libres, produciendo un envejecimiento prematuro y daños permanentes en la dermis. Es también responsable del fotoenvejecimiento de la piel y de las manchas solares.

La radiación UV-B, sólo llega hasta la epidermis, siendo la responsable tanto del bronceado como del eritema solar (enrojecimiento de la piel).

La radiación UV-C, es la que contiene mayor energía, pero es a la vez la menos peligrosa, ya que no llega a la superficie terrestre gracias a la capa de ozono.

Radiación Infrarroja o IR:

Al igual que la radiación UV, la radiación IR se divide según la longitud de onda, en IR-A, IR-B  e IR-C. De acuerdo con los últimos estudios científicos, se ha demostrado que los rayos IR-A tienen efectos nocivos sobre la piel, ya que tienen la capacidad de penetrar hasta la capa más profunda de la piel: la hipodermis. Sus efectos visibles son una piel con arrugas profundas y deshidratación cutánea.

¿Cómo se mide la Radiación Solar?

El índice ultravioleta (UVI), es una medida práctica que se utiliza a nivel mundial, para mediar la intensidad de la radiación UV en la superficie terrestre durante las 4 horas alrededor del mediodía solar. El UVI se expresa en valores positivos, a partir de 0, e indica la probabilidad de sufrir lesiones cutáneas y oculares según el tiempo de exposición.

En muchos países cercanos al ecuador, el índice UV puede llegar a 20 en verano, mientras que en Europa, no suele superar el nivel 8, aunque en algunas ocasiones, especialmente en las playas, puede superar este valor.

Desde la OMS y otras organizaciones medioambientales se aconseja incorporar el índice UV como parte de los informes meteorológicos, y se recomienda su uso en los programas de educación y concienciación.

Protección Solar UV-A/UV-B

Normalmente, la cantidad de radiación que llega a nuestra piel, o el tiempo de exposición, supera su capacidad de autoprotección, lo que hace necesaria una fotoprotección segura y eficaz. En función del índice UV del lugar en que nos encontramos, así como de nuestro tipo de piel, necesitaremos un mayor factor de protección solar.

El factor de protección solar FPS, nos indica del aumento de tiempo en que la piel puede permanecer al sol, sin sufrir sus efectos nocivos: enrojecimiento, eritema solar, y quemaduras.

Solamente los productos con un sistema de filtración de las radiaciones UV-A/UV-B equilibrado pueden distinguirse con el símbolo UVA en los envases, proporcionando una garantía de eficacia y seguridad frente a la radiación UV.

Filtros Solares

Los filtros solares son los principales protagonistas de los fotoprotectores. Tiene como propiedad más relevante, la de reflejar, absorber o dispersar los rayos solares, protegiendo la piel de los efectos dañinos del sol, para poder disfrutar sin riesgos.

Si quieres saber como escoger el fotoprotector más adecuado para tu piel, visita el siguiente post:

Todo lo que necesitas saber para elegir tu protector solar

Síntomas

Los síntomas más frecuentes en los niños o adultos alérgicos al polen son picor de nariz, moqueo, congestión, estornudos, ojos rojos y lagrimeo constante. En algunos casos se pueden dar procesos más graves como asma o inflamación bronquial.

¿Cuándo aparece?

La alergia al polen suele aparecer en primavera, pero en los últimos años esta siendo habitual que también se manifieste durante el verano. El aumento de árboles ornamentales, como los cipreses o plataneros, y el incremento de la contaminación en las ciudades, hacen que la alergia deje de ser estacional. Se estima que el número de personas alérgicas es tres veces mayor en la cuidad que en las zonas rurales.

Dependiendo de la zona en que vivimos, podemos tener alergia a diferentes tipos de polen. Por ejemplo en el norte de España las alergias más importantes son a las gramíneas entre los meses de mayo y junio, en el centro y sur de la península además se suman las alergias a los cipreses, plataneros, y olivo, y en el litoral mediterráneo se une la parietaria.

¿Dónde puedo ver los niveles de polén?

El Comité de Aerobiología pone a tu disposición a través de su página web www.polenes.com, un mapa interactivo en el que se puedes consultar los niveles de polen en cada provincia de España.

Además puedes encontrar aplicaciones gratuitas para tu teléfono móvil o Tablet. Estas aplicaciones ofrecen información diaria sobre los niveles polínicos de gramíneas, olivo, quenopodiáceas, cupresáceas, plátano de sombra, parietaria etc., de tu localidad, y te permiten configurar un sistema de alarmas, que te avisan cuando los niveles de polen rebasan el umbral marcado por la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica). Pero recuerda que la información que te proporcionan estas herramientas no debes utilizarlas para tomar decisiones sobre tu medicación.

Consejos prácticos:

• Si en estos días empiezas a tener los síntomas anteriormente mencionados, ante todo acude al alergólogo para que te puedan diagnosticar si tienes alergia, de que tipo y cuál es el mejor tratamiento que debes seguir.
• Pueden aliviar los síntomas, mediante los antihistamínicos que te recete el médico con una cómoda posología: una sola dosis al día y que no provoquen somnolencia. Puedes utilizar colirio para aliviar los síntomas oculares como lagrimeo, enrojecimiento y picor.
• Reduce las actividades al aire libre a la hora de más polinización, sobre todo los días de mucho sol y viento. Si realizas ejercicio físico, lo más conveniente es hacerlo en lugares cerrados.
• Evita ir al campo en esta época. La concentración de polen puede ser hasta diez veces más alta que en la ciudad.
• Utiliza el aspirador y limpiar el polvo con una bayeta húmeda para despolinizar la casa.
• Cierra las ventanas en casa, sobre todo mientras duermes, ventilando a primera hora de la mañana. En el automóvil se recomienda subir las ventanillas e instalar filtros en el sistema del aire acondicionado del vehículo para evitar los alérgenos.
• Protege tus ojos utilizando gafas de sol en el exterior, para evitar el contacto directo con el aire y el picor de ojos.
• Evita el tabaco y los lugares con humo. Ser fumador pasivo aumenta la incidencia y la gravedad de las alergias respiratorias (sobre todo, el asma).

La astenia es la sensación continuada de fatiga y falta de energía generalizada, tanto física como psicológica, acompañada por una pérdida de interés por el entorno. Las causas no se pueden establecer con exactitud, pero se cree que es una manifestación normal de la adaptación del cuerpo a las nuevas condiciones de luminosidad.

¿Cuánto tiempo puede durar?

Los síntomas de la astenia primaveral suelen durar aproximadamente un par de semanas, y tiende a desaparecer de forma natural cuando el cuerpo se ha adaptado a estos cambios.

¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

• Somnolencia diurna.
• Sensación de debilidad.
• Falta de concentración.
• Fatiga y Apatía.
• Irritabilidad.
• Dolores de cabeza.
• Disminución del apetito.

Soluciones para combatirla:

• Aumenta tu actividad física al aire libre, sal a caminar suavemente o a correr por el parque. Te ayudará a aumentar los niveles de energía y elevar tu estado de ánimo.
• Lleva una dieta variada y equilibrada que sea rica en verduras frescas, frutas, carbohidratos complejos y ácidos grasos saludables. Limita el consumo de alimentos ricos en grasas.
• Bebe más agua, consume la cantidad suficiente de agua al día, ya que favorece la función renal e intestinal. Disponer de una botella de agua en un lugar fresco y visible es la mejor forma de obligarse a tomar la cantidad necesaria. Puedes tomar también infusiones o zumos naturales.
• Trata de dormir al menos 8 horas, e intenta acostarte todos los días sobre la misma hora. El cuerpo necesita descansar bien, para recuperar la energía necesaria para el día siguiente.
• Practica alguna técnica de relajación o meditación, como el yoga o tai chi, ya que contribuyen a liberar tensiones.

Y lo más importante, piensa siempre en positivo. La actitud que tomamos ante lo que nos sucede es fundamental, así que busca siempre el lado bueno de las cosas.

Tratamientos naturales:

La sensación de cansancio puede mejorarse con el empleo de complementos alimenticios que contengan:

• Guarana, es una planta de la Amazonía cuyo fruto es rico en calcio, fósforo, potasio y magnesio. El fruto tiene propiedades antidepresivas y función física y mentalmente.
• Ginseng, aumenta la resistencia, mejora la actividad mental y física.
• Ginger, esta hierba es estimulante y aumenta la vitalidad.
• Eleuterococo, es una planta que mejora la memoria y el apetito y prepara el cuerpo para soportar mejor el estrés.
• Vitaminas del grupo B.

Puedes encontrar estos complemenos en nuestra web:

Hidrata tu piel:

En la montaña, el viento y la altitud a la que nos encontramos son dos factores a tener en cuenta. Por un lado al encontrarnos a mayor altitud, nuestra piel recibe un menor aporte de oxígeno por lo que queda más desprotegida frente a los efectos del frío, y por otro un viento intenso realiza una agresión directa sobre la piel, provocando una pérdida inmediata de hidratación. Así que hidrata tu piel con frecuencia para aportarle un extra de humedad evitando así la sensación de sequedad.

Protégete del sol:

Ten mucho cuidado con el sol,  ya que a mayor altitud, estás más expuesto a una mayor radiación (cuanto más cerca estás del sol, con más intensidad inciden sus rayos). Además tienes que tener en cuenta que la nieve es como un espejo natural sobre el que los rayos se reflejan, rebotan y se dispersas en todas las direcciones.

Utiliza un protector solar con un factor de protección alto, SPF 50 como mínimo, y pon mucha atención a las zonas más sensibles como los labios, pómulos o la nariz, ya que se queman con más facilidad. La piel de tus labios es más fina que la del resto de la cara así que utiliza un protector labial y aplícate una capa abundante para evitar que se irriten o se agrieten.

En el mercado existen  una gran variedad de productos, pero nosotros queremos recomendarte la línea de cremas solares de los laboratorios Ifc, Heliocare, que ofrece una amplia gama de factores solares, para todo tipo de pieles. Sus texturas son ligeras e invisibles y no dejan en la piel el aspecto blanquecino.

Protege tus ojos:

El frío, la nieve, y el viento, son factores de riesgo para nuestros ojos, así que procura que no se te olviden tus gafas de sol. Recuerda que además de los efectos de la radiación ultravioleta, en la alta montaña, hay partículas en suspensión, como los cristales de hielo, que se pueden proyectar contra la córnea, ocasionando lagrimeo. El viento también puede hacer que los ojos se vuelvan llorosos, impidiéndonos ver con normalidad y obligándonos a cerrar los ojos constantemente. Usa siempre gafas de sol cuyo filtro solar sea de categoría 3 ó 4, ya que deben absorben al menos el 95% de la radiación ultravioleta. Es importante también que sean resistentes, y a la vez flexibles para evitar que se deformen o se rompan con el frío.

Así que tanto si vas a esquiar como si sólo vas a pasar el día en la montaña, no olvides llevar todas estos enseres en tu mochila.

Para que nuestra piel no sufra más de lo necesario a causa de las condiciones invernales te dejamos algunos consejos que te pueden resultar útiles:

• Ante el frío, conviene taparse adecuadamente con ropa de abrigo, gorros de lana, bufandas y jerséis de punto. Recuerda que tus manos son especialmente delicadas, por lo que requieren una mayor protección.

• El control del estrés en nuestra vida diaria es esencial para mantener una piel sana y bien cuidada. El estrés puede producir desequilibrios hormonales que afectan directamente a nuestra piel y, a su vez, consecuencias indirectas que también la dañan de algún modo (falta de sueño, fumar, beber).

• Bebe mucha agua, hidrata tu piel desde el interior. De esta manera retendrá todo su brillo.

• Hidrata tu piel con la crema hidratante que más de adapte a tus necesidades. Presta atención a las partes más expuestas, como las manos, las uñas, los pies y los labios.

• Utiliza crema protectora para tus labios, y evita la humedad excesiva. Los labios sufren mucho el frío y tienen a agrietarse, así que no conviene chupárselos si no se desea agravar el problema.
• A la hora de asearte, ducharte o darte un baño, utiliza jabones neutros y evita el agua muy fría o muy caliente, ya que las temperaturas extremas traumatizan la piel y pueden causar el rompimiento de vasos sanguíneos.
• Evita los excesos con la calefacción, ya que está emite sustancias que generan la muerte de las células cutáneas y eliminan la humedad natural de la piel, resecándola. Conviene mantener en tu hogar o lugar de trabajo una temperatura adecuada (20 o 21ºC) con una humedad que oscile entre el 40 y el 70%.
• Protégete del sol. En invierno también estamos expuestos a las radiaciones solares. Los radicales libres siguen actuando en esta época del año, así que no te olvides de los protectores solares.
• Come fruta fresca, a ser posible con cáscara, pues ahí es donde se almacenan las vitaminas y también verduras, contenedoras de antioxidantes naturales.

La edad en que los niños son capaces de controlar sus vejigas durante el sueño es variable. El control de la vejiga es un proceso complejo que implica la acción coordinada de músculos, médula espinal y cerebro. En este caso, el problema se corrige con el paso del tiempo. Existen otros casos en los que se puede deber a algún problema médico como por ejemplo la obstrucción de las vías urinarias. Si la enuresis persiste más allá de 6 o 7 años de edad, debe consultar a su pediatra.

Hay dos formas de enuresis nocturna, la primaria y la secundaria. En la enuresis nocturna primaria, el niño nunca ha tenido control sobre la micción nocturna. La secundaria es menos común y sucede cuando el niño vuelve a orinarse después de haber estado seco en el sueño durante 6 o más meses. La enuresis secundaria puede ser causada por estrés psicológico, pero también puede debido a otras causas, como estreñimiento o la obstrucción del tracto urinario.

La enuresis puede suceder en cualquier momento de la noche, pero es más habitual durante las primeras horas de sueño. Un buen método de prevención es asegurarse de que nuestro hijo vaya al baño antes de acostarse.

Existen unas reglas comúnmente utilizadas para tratar el problema:

• Establecer una rutina regular que incluya ir al baño.
• Despertar a su hijo durante la noche a la hora en que suele orinarse y llevarlo al baño.
• Utilizar un sistema de recompensas para animar a su hijo, tales como pegatinas por cada noche seca.
• Hablar con su hijo acerca de las ventajas de ir al baño, tal como no tener que usar pañales y convertirse en un “niño grande”
• Limitar las bebidas por la tarde, incluso las peticiones de agua de última hora.
• El uso de una alarma de orina, que incorpora una alarma que se activa cada vez que el pijama o la cama del niño se mojan durante un accidente.

Como último recurso, el médico puede recetar medicamentos, ya sea para su uso a corto o largo plazo. Algunos ejemplos son la imipramina (antidepresivo), que relaja la vejiga, y la desmopresina , que controla la producción de orina durante la noche. Aunque la medicación en general ayuda, orinarse en la cama puede volver a suceder una vez que el niño deja de tomar el medicamento.

Cómo hacer frente a la orina en la cama

Hay productos que los padres pueden comprar para los niños en edad escolar con enuresis:

1.   Calzoncillos absorbentes desechables.
2.   Utilización de protectores absorbentes para la cama.
3.   Alarmas de humedad que se disparan cuando el niño comienza a mojar la cama.

Por último, no se debe castigar al niño, puesto que no lo hace voluntariamente. Es importante hablar con nuestro hijo acerca de cómo funciona la vejiga, y lo más importante es ser paciente y comprensivo.

Kim Kardashian sufre de psoriasis (imagen de www.racontenidos.com)

Para empezar, las similitudes: ambas son inflamaciones de la piel  que pueden ser difíciles de tratar y llegar a  ser crónicas. A pesar de sus similitudes, el eczema y la psoriasis son dos enfermedades separadas con diferentes causas,  factores, síntomas y métodos de tratamiento.
La primera diferencia entre la psoriasis y el eczema es a su vez su factor principal. La psoriasis en su mayor parte está vinculada a la genética, se produce debido a un sistema inmunológico hiperactivo. Existen factores externos como infecciones,  enfermedades, el tiempo y el clima, la dieta y el estrés que pueden empeorarla, pero no la causan. El eczema es un tipo de dermatitis, que por lo general se manifiesta debido a factores ambientales, incluyendo productos químicos fuertes, bacterias o humedad.

La psoriasis aparece como lesiones rojizas con escamas plateadas, descamación  y además puede causar picazón. Normalmente provoca sangrado debajo de la piel. Este tipo de psoriasis se conoce como psoriasis en placa (que es la más frecuentemente diagnosticada).
Por otro lado, el eczema puede parecerse a la psoriasis debido a la piel seca y la picazón, pero no suele incluir la misma descamación que la psoriasis. Las principales características del eczema son el crecimiento de manchas y pequeñas ampollas.

También hay diferencias entre la psoriasis y el eczema en las partes del cuerpo que normalmente están afectadas.
La psoriasis tiende a concentrarse en la cabeza, cuero cabelludo, orejas , codos y rodillas .

Lugares comunes para la psoriasis

El eczema se concentra principalmente en el cuello, cara, parte interna de codos y rodillas .

Lugares comunes para el eczema

El grupo de edad para la psoriasis y brotes de eczema también es diferente. El eczema a menudo se manifiesta en niños mientras que la psoriasis es más frecuente entre los adultos.

En cuanto a la diferencia de tratamiento entre la psoriasis y el eczema, ésta se trata con medicamentos tópicos, fototerapia UV (ultravioleta) y medicación sistémica. Últimamente el tratamiento con láser Excimer está dando buenos resultados. El tratamiento requiere alrededor de cuatro a diez sesiones, antes de ver los resultados en función de cada caso.Para el eczema, medicamentos tópicos antimicóticos y antisépticos son los métodos de tratamiento más usados. También corticoides, antihistamínicos orales, terapia de luz UV e inmunosupresores son utilizados para aliviar y curar el eczema.

La similitud entre la psoriasis y el eczema es que ambos requieren atención y cuidado por parte del paciente. No es posible curar ambas enfermedades sin esfuerzo, pero el tratamiento regular y los cambios del estilo de vida pueden marcar una gran diferencia.

La mayoría de nosotros debemos estar tranquilos, ya que esta pérdida de pelo, conocida como caída estacional, es algo completamente normal que forma parte del proceso de renovación capilar de nuestro cabello. Esta renovación es necesaria para que el cabello conserve su fortaleza y salud.

El cabello tiene un ciclo concreto de nacimiento y de crecimiento: el cabello tarda unos tres meses en caer desde que muere y, habitualmente, suele morir en primavera. Cuando llega el otoño ese cabello muerto es el que cae. Los especialistas afirman que casi todos los cabellos que se caen en esta época del año, se recuperan de forma natural y reaparecerán al cabo de tres o cuatro meses. Este equilibrio entre el pelo que se cae y el que nace, se debe a que la razón de que un pelo muera y se caiga, es que hay otro detrás que le está empujando para nacer.

Además de la caída estacional, hay que tener en cuenta que existen otras causas por las que se te pueda caer el pelo, como por ejemplo el estrés, desajustes hormonales  o la falta de vitaminas o minerales, como el hierro. Por ello una alimentación equilibrada nos aportará todos los nutrientes que nuestro cabello necesita para estar sano.

Y recuerda que si notas que la caída se prolonga durante más de tres o cuatro meses, acude al especialista para diagnosticar de forma adecuada cual es el problema.

Para ayudar a afrontar la caída del cabello, ya sea por el cambio de estación, o por otras causas, te aconsejamos Inneov Densilogy, complemento nutricional que te ayuda a frenar la caída del cabello, aumentando su volumen.

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