Todo lo que debes saber sobre la radiación solar
El sol es imprescindible para la vida, es la base de la energía vital, y aporta muchos beneficios a nuestro organismo. La radiación solar promueve la síntesis de vitamina D, tan importante para que nuestros huesos se mantengan fuertes y sanos, aumenta los niveles de serotonina, lo que mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a regular el sueño, es beneficioso para la piel, entre otros muchos aspectos positivos para nuestra salud.
Pero un exceso de exposición al sol, tiene sus riesgos, ya que se asocia a quemaduras, envejecimiento prematuro y graves enfermedades cutáneas, por lo que siempre es necesaria una adecuada protección solar. Es muy importante proteger la piel de los niños, ya que cada quemadura produce daños irreversibles en la piel, por lo que muchos problemas cutáneos en los adultos están condicionados debido a la cantidad de radiación recibida durante la infancia. (más…)
